MaAiDo
MaAiDo vereint Elemente der Kampfsport- und Selbstverteidigungssysteme Ju-Jutsu, Aikido, Karate, Taiji Dao, Wing Tsung usw..
Es wird empfohlen, Ausdauer durch Laufen und aerobe/anaerobe Belastungen zur Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeiten zusätzlich zu trainieren. ...
... jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt ...
... schau vorbei und mach mit ...